(資料圖)
跑步機(jī)和動感單車進(jìn)行減肥，個人覺得動感單車減肥效果更好。因為動感單車的鍛煉不光是使下肢得到鍛煉，而且還伴隨著一些上肢的活動，所以可以達(dá)www.nfysw.com到全身的塑形運(yùn)動的功能，但是跑步機(jī)在進(jìn)行跑步的時候，上肢主要還是以揮臂為主，相對來說全身塑形的效果，主要是集中在下肢和下腹部，建議求美者如果想達(dá)到比較好的全身塑形的效果，這樣的情況還是都可以考慮。
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動感單車跟跑步機(jī)比哪個好?
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